Biodanza à Saint-Étienne (42 Loire)

La Biodanza nous propose de danser, de nous mettre en mouvement dans un groupe et en musique. Le groupe nous donne un espace d’affectivité et de sécurité dans lequel nos émotions peuvent s’exprimer sans jugement. Les musiques ont été longuement testées et choisies pour aider ce processus. Elles sont aussi bien d’origine sud-américaine ou africaine, que classiques, de jazz ou de variété internationale. Quant au mouvement, nul besoin de « savoir danser » car « Si tu peux marcher, tu peux danser » (proverbe africain).